Was ist Hypnose?
Ja, das ist nicht ganz einfach zu beantworten.
Selbst die Wissenschaft ist sich nicht einig.
Hypnose ist ein natürliche Phänomen
Jeden Tag begegnet uns Hypnose und Trance. Beim Lesen eines interessanten
Buches oder beim Anschauen eines fesselnden Filmes. Bei Tagträumen oder bei
Selbstgesprächen finden hypnotische Prozesse statt. Und natürlich werden in
der Werbung viele hypnotische Techniken angewandt.
Hypnose hat nichts mit Schlaf gemeinsam
Auch wenn bei einer Entspannungshypnose von außen der schlafähnliche
Zustand diesen Eindruck erwecken kann. Bei der Hypnose wird die
Aufmerksamkeit auf innere Empfindungen und inneres Erleben fokussiert.
Trance ist ein natürliches Phänomen
Bei einer Hypnose können verschiedene natürliche Phänomene auftreten.
Eines ist die Trance. Aber Trance ist keine Voraussetzung oder zwingend nötig
um hypnotische Prozesse zu erleben.
Bei einer Hypnose verliert man nicht die Kontrolle
Viele Menschen haben Angst, dass man unter dem Einfluss eines Hypnotiseurs
die Kontrolle verliert. Dies liegt an der Darstellung der Hypnose in den Medien.
Ein oft durch Bühnenhypnotiseure untermauerter Mythos.
Nein, Hypnose macht nicht willenlos. Es gibt keine Beweise in der Wissenschaft,
dass dies möglich ist.
Hypnose ist ein kooperativer Prozess
So wie ich Hypnose verstehe, handelt es sich um die Nutzung natürlicher
Phänomene in einem kooperativen Miteinander. Der Hypnotiseur bietet
Vorschläge (Suggestionen) an, die der Klient abwägt und befolgen kann oder
auch nicht. Dies hängt hauptsächlich von der Beziehung zueinander ab. Wenn
es genug Vertrauen beim Klienten, für den Hypnotiseur und für den
hypnotischen Prozess gibt, dann fällt es leicht den Vorschlägen zu folgen. Und
der Klient kann, vom Hypnotiseur, durch den hypnotischen Prozess geleitet
werden.
Hypnose ist kein Allheilmittel oder Allmächtig
Manche Menschen halten Hypnose für eine Art „Wunderwaffe“ die alle
Probleme lösen kann. Nein, Hypnose ist weder Allmächtig noch ein
Allheilmittel.
Vielmehr ist es wichtig, dass der Klient angeregt wird, seinen persönlichen
bewussten Beitrag leistet, um sein „Problem“ zu lösen. Mit Hypnose können
unbewusst Bereiche der Persönlichkeit aktiviert werden, die ebenfalls zur
Lösung des jeweiligen Problems helfen können, aber grundsätzlich ist es
notwendig sich bewusst für die Lösung der eigenen Probleme einzusetzen.
Wer zum Beispiel meint, dass es reicht sich in Hypnose zu versetzen und schon
ist man Nichtraucher, der wird wahrscheinlich enttäuscht werden.
Wer aber sich entschieden hat, mit dem Rauchen aufzuhören und bereit ist sich
bewusst dieser Herausforderung zu stellen, dem kann die Hypnose helfen, dass
dies mithilfe der Veränderung von unbewussten Prozessen, die Umsetzung
leichter fällt und dauerhaft anhalten kann.
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Wenn Sie weitere Fragen haben so können Sie mich gerne per E-Mail kontaktieren.